もみ返しの心配ない優しい施術とは
マッサージを受けた後に、逆に体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みを感じた経験はありませんか？
これは「もみ返し」と呼ばれる現象で、筋肉や筋膜に強い刺激を与えすぎたことによる一時的な炎症反応です。リラクゼーションを目的として施術を受けたのに、かえってつらくなってしまっては本末転倒です。そこで近年注目されているのが、「もみ返しの心配がない優しい施術」です。
もみ返しの心配がない優しい背術は、力任せに筋肉を押し込むのではなく、体の状態を丁寧に観察しながら、やさしくアプローチする手技が特徴です。たとえば、筋肉の走行やリンパの流れに沿って行う軽擦やストレッチ、圧をかけすぎないソフトタッチの手技などがあります。
深部にまで届くような施術でありながら、刺激は最小限。リラックスした状態で筋肉の緊張をほぐすため、体への負担が少なく、もみ返しのリスクも大きく軽減されます。
また、施術前のカウンセリングで体調や生活習慣、過去のケガや症状などをしっかりとヒアリングし、無理のない範囲で施術が行われます。優しい施術では、心地よさを感じながら副交感神経を優位にし、心身のバランスを整えることができるのが大きなメリットとなります。
特に、高齢者や女性、筋肉があまり発達していない方、疲労が溜まりやすいデスクワーク中心の方などには、強い圧よりもこうした優しい手技が適しています。体にやさしいアプローチだからこそ、継続して受けやすく、施術後も軽やかに過ごせるのです。
マッサージや整体で痛いほうが効くと思っていた方も、ぜひ一度、もみ返しのない優しい施術を体験してみてください。体に無理をさせない、心地よさに包まれるケアが、真の癒しへと導いてくれるはずです。