年齢とともに疲れやすくなったり、病気になりがちなのはなぜ？
年齢と共に疲れやすくなったり、病気がちになってしまうことが多いかと思います。
これは体の中に溜まる乳酸などの疲労性物質が溜まりやすいことが大きな要因です。
乳酸が過剰にたまると筋肉の動きも鈍化してしまいます。
その結果、運動するのが億劫になったり、何かするのも面倒に感じたり。
そういった感情を持つとどうしても運動不足になりがちで、筋肉も衰えてきます。
筋肉が衰えてくるとホルモンバランスに影響が出てきます。
すると自律神経が乱れ、頭痛が出たり、疲れやすくなったりといった症状が出てしまうことも。
年齢とともに、こういった状況になってしまうのは致し方ない部分もあります。
しかし体全体を温めて筋肉が活性化させ、血流が盛んになれば免疫力向上に役立ちます。
免疫が付けば、風邪になりにくかったりなど、強い体を作りだすことができます。
もし年齢とともに体の不調を感じているようでしたら、ぜひ麻布十番サヤームにお越しください。
ストレッチと指圧の要素を取り入れたタイ古式マッサージでお客様の身体を温めていきます。
凝りをほぐすのは勿論のこと、リラクゼーション効果も感じられるサロンです。
麻布十番エリアの方に多くお越しいただいています。