皆さんは、ご自分の平均体温を意識していますか？

日本人の平均体温は36.89℃と言われており、

平熱が36℃以下の場合は「低体温」に分類されます。

 

低体温は、一般的に筋肉量が少ないとされる女性に多いのですが

体が冷えていると血流が悪くなり、慢性的な冷え性や自律神経失調症といった

不調に繋がる可能性が大きくなってしまいます。

 

体温は病気から体を守る免疫力とも関わりが深く、

免疫細胞が正常に働ける36.5℃を基準に、体温が1℃下がると

免疫力は30％も下がってしまうという研究結果が出ています。

基礎体温が低いと風邪や流行性疾患をはじめとした病気に

かかりやすくなってしまうのです。

 

タイ古式マッサージでは、身体全体の血行やリンパの流れを促し

冷え性を改善し、免疫の低下を防ぎます。

自然治癒力を高めることで疲労回復にもつながるので

冷えや疲れやすさが気になる方は、その場限りの対処法よりも

体調を整える根本改善をおすすめしますよ。

 

 

東京・麻布十番のタイ古式マッサージ『サヤーム』は

2,500年以上の歴史あるタイ古式（チェンマイ式）マッサージを受けられるお店です。

 

お一人お一人のお悩みや身体の状態に合わせ、症状を改善に導きます。

年中無休で営業しておりますので、いつでもお気軽にお越しください。

 

 

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